一、为什么行动力至关重要？
1.正循环
行动-受益-反馈-新的行动
学习的最佳方法：从行动中学习，带着问题去读书，以实践导向进行阅读
二、影响行动力的几大因素
1.家庭：言传而非身教
2.教育：动手能力弱
3.自身：缺少目标驱动
三、如何克服拖延，提升行动力
核心原因：未建立想法-行动-受益-再行动的正循环
1.接纳一切现状，对自己诚实
2.从小事做起，建立正循环（短期-长期）
3.从小事扩展到更大的目标
4.现在可以做，长期有益，结果可测量
关于行动力，原本以为只是简单的去行动，但是听完语音后发现并非如此。第一，在行动前需要有一定目标，否则行动便是盲目的，也很难持续下去。第二，在行动中形成正循环更有利于下一步行动。第三，目标不论大小，都需要立刻行动起来并坚持下去。第四，对于目标完成的情况也需要及时测量并调整目标。
