导读：复习李笑来老师的通往财富自由之路。
每个人都有自己心里认为最宝贵的财富，或许有时间、金钱、健康这些。
我曾以为健康是我拥有最宝贵的财富，看过一些失去健康的人，就认为没有健康就谈不上赚钱，还要花钱治病。
然而仔细想想，可能我并没有真正理解财富。世界上大多数人还是很健康的，可并不是越健康就越有钱。
还有那些身残志坚却获得伟大成就的人。比如发现黑洞的伟大物理学家斯蒂芬霍金，21岁就患了肌肉萎缩症；从小得病失去视力的作家海迪凯勒；国奥运英雄威尔玛·鲁道夫 尽管威尔玛·鲁道夫因小儿麻痹症而致残,在1960年罗马奥运会的田径赛事中仍夺得3枚金牌。
那什么是自己最宝贵的财富呢？
李笑来老师给出很难想到的答案：注意力。
我知道互联网会收割用户的注意力，把流量搞上去，然后卖给广告商。电视节目也一样，全部免费，然后赚广告费。注意力是可以卖钱的。
然后老师总结了人生的三个大坑：
第一个大坑叫作“莫名其妙凑热闹”。
街上一大群人围一起，你会不由自主围过去；网上看这个那个明星的热闹，做个“吃瓜群众”，看到不爽的还会成为“网络喷子”。
这些一定是跟自己没有关系的事情，可不知不觉浪费了大量时间，也不会给自己带来任何的收获。
第二个大坑叫作“心急火燎地随大流”。
突然之间，某个趋势出现了。某个东西火了，瞬间就会有一大批人心急火燎地去随大流。
可是呢，在任何一个大趋势出现的时候，一定有一批人早就准备好了。那趋势，那机会，明明是属于那些有意无意已经准备好了的人。
这些人看起来很上进，只可惜，他们平日里空有一颗上进的心，却从未有过积累的行动。最终还是一事无成。
第三个大坑叫作“为别人操碎了心”。
别人没对象，操心给别人找对象；别人有对象了，又操心别人结婚；别人结婚了，又操心别人生子。
身边好像总有一些喜欢关心你的人，可对方又不是你爸妈。只能说他们实在是太闲了，想在你身上找他的存在感呢。
想想看，你是不是还在坑里？若你竟然爬出来了，那就回头看看，还有多少人依然在坑里“幸福的活着”？
我以前完全就是躺在坑里生活的人。感觉挺舒服，不知不觉人生竟过了三分之一。
我们宝贵的注意力就这样被消耗，不会有任何产出。那些30就死了，80岁埋的人，不都是躺在坑里生活的人。
所以，你现在应该意识到“注意力很可能是最值钱的东西”了吧。
我们再来重新定义一下注意力：注意力是你唯一可以随意调用且能有所产出的资源。
若把注意力放到学习上，你就会有进步；若把注意力放到思考上，你的思维质量就会得到提升；可若把注意力放到根本不可能产出价值的地方，你一点收获都没有。
你可能拥有3种财富：注意力，时间，金钱。
对于金钱，如果没有继承的话，你能拥有的钱不多，也可能无法赚到更多的钱。
对于时间，大家拥有的都一样，每天24个小时。这些时间并不受你的支配，不管你做什么，它都自顾自地流逝。
而你的注意力却不一样，要多少就有多少，爱怎么用就怎么用，全都是自己主动选择的，你正确的选择，就相对赚到更多的注意力。
于是就有了这个公式：
注意力>时间>金钱
在这个价值观里，金钱其实是最“便宜”的东西。用钱来省时间肯定是很值当的交易。若能用钱来保证自己的注意力不被分散，那就是更划算的生意。
那怎么才能提高注意力使用效率呢？
长时间集中注意力，通过冥想就可以锻炼了，这是经过科学验证的。
尝试在任何地方冥想。集中注意力，并最终可以自如地控制注意力。
还有更简单的方法，这方法也是经过科学验证：刻意缓慢呼吸两分钟…
所谓“缓慢呼吸”，是指每分钟呼吸5~6次，也就是用10秒左右完成一次呼吸。这样的呼吸会极大提高你的“心律变异度”，这时大脑皮层与大脑灰质的养分供给最为充足。
以上是关于李笑来老师文章的复习。
