“好”的父母，能做一个稳定的“容器”，能够接纳孩子的负面情绪，并将其转化为更有建设性的能量重新输出给孩子，和孩子进行高质量的沟通。
父母需要不断地察觉自己的评判性思维，尽量放下对孩子的各种是非对错的评判，这样才能不断地成长，并与孩子同频沟通。
与孩子产生争论的时候，家长需要注意先处理自己的情绪，尽量避免在这时给孩子讲道理。
太喜欢讲道理，是一种心理防御的表现，其实背后的逻辑是：我站在道德的制高点，所以我说的道理，你应该听。这样做会令孩子在沟通的时候感到极强的压抑感和被控制感。
在亲子沟通中，如果发生矛盾，家长首先要做的是接纳孩子的情绪，认可孩子情绪的合理性，帮孩子处理或者允许孩子自行处理情绪，然后再进行接下来的沟通。如果家长在孩子有情绪的时候强行灌输道理，则会让孩子感到愤怒和压抑，沟通自然也无法进行。
