正式辟谷第一天
早体重51.9，晚体重52.1
六点起床。早上四颗坚果，中午一小把坚果。
早上吃坚果的时候是慢慢咬开的，嘴里先是有点酸，然后香味爆炸在嘴里，从来没有这么慢把东西吃在嘴里，感觉很奇妙，平时吃东西有点像个松鼠，总是吃的很快，且有一种莫名的焦虑，一直要吃到撑才有吃东西的感觉，这次只吃几粒的时候反而才感觉到食物的美好。
今天服气没做好，晚上有点饿，多吃了点水果
辟谷体验
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
