如果你感觉近期心情不好，对什么都没兴趣，那我极力推荐这本书。我很喜欢书里的一句话：蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我认为无论是单纯的心情不好，还是患上了某种精神疾病，与心理咨询师沟通都是很有用的，很多人会有质疑，或者会被别人质疑，我也有经历过，但我觉得只有希望自己能好的时候，才能做出一些正确的选择，也许世界上没有什么是绝对正确的，但让自己变得越来越健康总是没错的。
这本书其实多多少少也起到了心理咨询师的作用，可以通过书中构建的心理模型来帮助自己找到问题原因，解决问题，希望每一个人都能健康快乐（发自内心的快乐）。
