风热感冒一般痰比较多，而且黏稠，于是，父母经常会遇到一个很头疼的问题，就是孩子有痰咳不出。

很多孩子因为年龄太小，不会吐痰，或者痰很黏稠不容易吐出来。听着孩子呼噜呼噜的痰声，这让家长特别着急。这个时候学会一些简单易行的办法，会起到很好的效果。

首先是给孩子拍肺腧穴。肺腧穴的位置前面讲过，位于背部第三胸椎棘突下两边旁开1.5寸的位置。让孩子坐起或者侧卧，小一点的孩子可以抱起来，家长把五指微曲成半环状，即空心拳的形状，然后轻轻拍打孩子背部的肺腧穴，右侧卧的时候拍打左侧背部的肺腧穴，左侧卧的时候拍打右侧，两侧交替进行。拍的时候注意力量不要太大。每次拍打3～5分钟，每天2～3次。有一定护理经验的家长都知道，经常给孩子翻身或拍背是有很多好处的。拍肺腧穴可以促进肺部的血液循环，疏通背部的经络，还能使支气管里面的痰液变得松动，容易排出。

其次是给孩子喝银耳雪梨水。银耳雪梨水特别适合体内痰多的孩子，味道也好，孩子很喜欢喝。银耳雪梨水原料：银耳适量，雪梨1个，红枣1个。做法：1．银耳泡发洗净，撕碎；2．雪梨洗净去核，切成小块；3．锅里放水烧开，放入银耳和大枣煮15分钟，放入雪梨；4．大火煮沸后转中火熬30分钟即可。用法：喝水，吃银耳、雪梨。

功效：滋阴润肺，提升免疫力。为什么看起来简单得像一道甜点的银耳雪梨水会这么有效呢？

这是因为银耳的性味平和，能滋阴润肺、清肠益气、补益脾胃，还能提高机体的免疫力。而雪梨比较滋润，有清燥润肺、化痰止咳等作用，对于孩子感冒之后出现的咽喉干痒、疼痛、喑哑还有痰多黏稠都有很好的治疗效果。但是雪梨偏凉，所以爱生病又脾胃不好的孩子平时最好不要生吃。银耳和雪梨一起炖，滋阴润肺的效果相当好。反复感冒爱生病的孩子平时也可以多吃一点银耳，来提高身体的免疫力。