感觉最近好像缺水很严重，没一会儿就感觉口干舌燥，不知道是否是自己的假想，事实上并非如此，感觉也喝了不少水。
即使喝了不少，再加上实际其他的影响因素，可能就会产生一些变故。比如说房间一直开着空调，空气就比较干燥，时间长就容易口干舌燥。所以就需要不定时的补水。
正常人一天差不多要喝2千多毫升的水，算了一下一天喝的水，感觉是挺多，仔细算实际上也就1千出头。没有达到对应的标准，再加上环境因素，可能需要3千左右甚至更多。
所以感觉口渴，可能是真的缺水，每天早上醒来都会感觉口干舌燥，肯定适合开电暖气有关系，房间的湿度降低了，空气就容易干燥。
明天要多喝点水，而且喝水稍微多一点还有助于消化，最近总是晚睡，今天决定就不要那么晚睡了，赶紧洗漱完上床睡觉。
剩下的任务明天再做，事情总是做不完的，不要给自己太大压力。虽然说不要有太大压力，但也不能太随便，至少要加一个最低门槛。
好了今天就这样吧，明天继续加油。
