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补钙雷区不要踩！正确治疗骨质疏松一定要知道
补钙雷区别再踩！正确治疗骨质疏松一定要知道！ 钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。 补钙，对人体的骨骼生长有重要...
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手脚冰凉？记住这些小妙招！
有哪些治疗手脚冰凉的妙招？ 无论春夏秋冬有些人的手脚都是冰凉状态，尤其是到了冬天天气寒冷还不愿意出门。而这种长期的手脚冰凉对健康也是有影响，所以...
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适量运动能否缓解失眠多梦？
适量运动能否缓解失眠？ 平时因为压力过大就容易导致失眠多梦，想睡睡不着是真的让人痛苦，所以大家都非常关心适量运动能不能缓解失眠多梦这一问题。可以...
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当心！这些常见的不良习惯会导致骨质疏松大家对于骨质疏松都不陌生，生活中因为不良习惯就会导致患有骨质疏松。但是大家并不清楚哪些不好的习惯会导致骨质疏松，下面我们就通过文章内容了解下吧。...
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经常口渴、胃热、小便多，要当心，可能是糖尿病！什么是消渴？ 西医糖尿病临床表现与消渴症基本一致。 1、何为消渴？ 消渴症始见于《黄帝内经·奇病论》，名为消渴。是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲...
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缓解过度劳累腰膝酸软的小妙招平时生活中因为过度劳累身体就会出现一些不适的感觉，其中腰膝酸软就比较常见。这种腰膝酸软的感觉让人非常难受，所以大家都非常关心缓解过度劳累腰膝酸软...
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烦躁易怒的食疗方法平时生活中总会因为一些小事莫名的心烦易怒，原本以为是正常的情绪问题，可没想到是阴虚所导致的。因此不少人都比较关心该如何调理，其实一些食疗方法就不...
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年少只知枸杞是个宝，枸杞加“三物”，堪称宝中宝保温杯放枸杞 炖汤放枸杞 甚至咖啡里面加枸杞， 枸杞并不是我们现代人才有的养生宝物，古人早有应用。 古籍中的枸杞 原始社会，枸杞就作为神奇的果树...
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养生大忌是过度运动？怎么判断是不是超强度超负荷运动？
《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蠹……”。 意思是说，流动的水不会腐臭，常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。人的身体也是如此，常常运动就会让身体更...