1.

TED演讲是当今世界上最具影响力的演讲品牌，他们的宗旨是“传播一切值得传播的创意”。TED演讲至今已经邀请了众多的明星大腕和知识精英，分享他们的知识洞察和人生感悟，而想要让演讲取得成功TED的办法是一次只讲一件事。围绕这一件事把所要传达的思想讲清楚，要比一次讲两件事更能够给人留下深刻印象。

2.

相比讲道理的方法，讲故事的方法，更能给人留下深刻的印象。而好的故事能够反复传播，影响力远超讲道理。演讲一开始演讲者要做的就是自我介绍，而TED的演讲的自我介绍有三个重点，第一说清楚我是谁；第二我为什么来这里；第三让听众意识到我知道你在想什么。在自我介绍结束之后，演讲就进入了正题，TED演讲的主题也分为三个主要内容，第一个是自己如何克服弱点，第二个是人生中重大的选择，第三个是假如自己回到过去，面对过去的自己，你最想对他上的一堂课是什么。通过这三个视角的梳理，我们就能够找到值得讲的故事。

3.

有了故事之后，我们要做的就是编排故事，TED演讲用了英雄之旅的故事编排模式来编排故事。这里的英雄之旅有12个基本的环节，分别是：普通的世界，冒险的召唤，抗拒召唤，遇见导师，第一次冒险，迎接挑战，接近最深的洞穴，严峻的挑战，获得奖赏，返回的路，英雄复活，载誉而归，这12个环就可以被分为三个阶段，第一个阶段介绍背景，第二个阶段展开冒险，第三个阶段冒险归来。英雄之类的模式已经大量运用到了文学小说、电影、游戏的编剧当中，这是一个较为成熟的模式，按着这个模式编排故事，不用担心模式的问题，只需要关注如何把故事讲好就行了。

4.

告诉听众我是谁的故事，可以先给听众讲一个自己过去曾经犯过的错误，接着再将这个错误给自己带来的深刻教训，最后通过反思那观众理解自己的成长。这样的故事属于意外颠覆生活的类型，同时又是自己的亲身体验，这样更能够给听众留下深刻的印象，让听众真正记住你是谁。我为什么来这里的叙述，目的是要让听众快速理解自己的意图，消除他们的猜疑和不确定心理，同听众之间建立起信任，同时也是帮助听众切换思维模式，为了听你接下来的演讲做好思想准备。

听书

《大猩猩为什么比专家高明》  乔纳·莱勒

古希腊哲学家柏拉图将人的理性思考与感性思考，比喻为马车与马车夫的关系，后来笛卡尔则是用一句我思故我在，将理性思考提高到了高于感性思考的层次。一直到400多年之后，达马西奥用科学的方法证明了，情绪参与到人的一切决策当中，情绪对人影响远，比过去的人认为的更加重要。

感性和情绪思维的特点是自动化、高效的作出决定，当人被逼迫在较短的时间里作出决定的时候，我们很难用理性思考，全面的分析问题，只能凭着直觉做选择。棒球运动员在接打到投手投过来的球的时候，没有足够的时间作出逻辑思考在行动，他们往往是凭着感觉判断来进行打击。用情感思维的思考过程，往往难以被意识觉察到，而意识获得的就是这种思考的结果，所以情感思维往往表现为直觉思维，是直接给出结果的思维。

当人观察到的现象符合思考的预测的时候，大脑就会分泌出多巴胺，给予奖励，如果没有符合预测，那么人就会产生不舒服的感觉，这可以被看作是一种奖惩机制。如果能得到的是超越预期的回报，那么多班的奖励将变成原来的四倍，这也就是为什么赌博总是让人上瘾，那些让人上瘾的游戏，也同样利用人脑的这个奖励规则。

如果把人的大脑看作是一台超级计算机，那么理性的机能只占据这台计算机的一部分性能，从生理层面来说人的理性其实很有限，感性才是马车的主人，而理性并不像我们以为的那样强大。感性和情绪完全遵循着预测与奖惩的规则来行动，无法预测这种行动可能带来的后果，也不能判断当前行为的性质，这个时候人就需要有理性思考，发现感性思维带来的错误，将人从危险的边缘拉回来。想要做到管控自己的感性行为和情感冲动，就就要学会不断的记录自己的行为，分析自己的行为，认清自己行为可能带来的糟糕后果，改变自己的行为的价值判断，从而改变自己的行为，不被原始的本能所误导。

问与答

感性思维往往以后台程序的方式存在，默默处理着各种信息

1.为什么过去人总是会贬低感谢思维而推崇理想思维

理想思维让人知道如何去预测行为带来的后果，但是感性思维的强大往往更能够主导我们的行为，而这些时候人的行为结果往往违背了人的价值判断，带来许多糟糕的结果。

2.知道了感谢思维的后台属性之后，我们要如何处理感性思维

如果面对自己暂时解决不了的问题，可以选择暂时去做别的事情，等过一阵子灵感会自动涌现。

3.如何认识自己的情绪，引导自己的情绪

可以通过日记的方式来记录自己的行为， 然后从情绪的角度梳理自己行为的钱后因果，分析出自己什么时候被情绪控制，以及为什么被情绪控制、