我们家里常见的热水袋，用好的话，会解决很多问题，特别是在天冷的季节，下面介绍六种：
一、风寒感茂初期
天冷了，孩子抵抗力比较弱，秋冬的寒气很容易侵入身体，出现流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、怕冷等风寒感茂症状。
这个时候我们拿出热水袋，放在大椎，把后背热敷起来，让身体感觉热起来，背部微微一点潮湿就可以，可以起到去寒解表的功效，很多孩子因此不会加重。
二、下焦不足，特别怕冷
有些妈妈一到冬天，身体下半部就特别怕冷，晚上睡眠质量差，是下焦阳气不足的表现
这个时候，我们可以拿出热水袋，热敷八髎，温暖下焦，身体暖和起来后，再睡觉，就容易有一个好睡眠。
三、肚子受凉腹泻、肚子痛
阳虚体质的人，冬季多吃一些水果，容易出现大便不成型、肚子痛，这个时候可以喝一杯生姜红糖水暖胃，同时可以用热水袋热敷肚子。
有一些孩子，晚上睡觉踢被子，导致肚子着凉，腹泻、肚子痛，这个时候，如果症状轻微，可以用热水袋热敷肚子上的神阙，来温阳去寒。如果腹泻比较重，要及时看医生。
四、脚部受凉
很多孩子大冬天，会偷偷脱掉鞋子，穿着薄袜子在冰凉的地上走，我们摸摸脚丫子会发现特别凉，这个时候可以用热水袋热敷下脚底，去寒，避免寒气从脚底侵入。
也有一些孩子晚上睡觉前，脚部特别冰凉，寒气太重，阳气不容易收藏，睡眠质量会降低，可以睡前泡脚，也可以用热水袋热敷下脚底，让双脚温暖起来，提升睡眠质量，注意时间不要太久，避免让孩子出汗。
五、暖被窝，减少气血消耗！
大冬天，被窝里发冷，孩子穿着薄睡衣进入被窝，需要消耗自己的气血去温暖被窝，对于体弱的孩子而言，非常不值得，这个时候，我们可以用热水袋先温暖被窝，温度适宜时再睡觉，可以减少气血消耗。
六、经期护理
我们女性经期怕冷、肚子痛、腰酸时，抱个热水袋热敷腹部、腰部，整个人的状态会明显感觉好多了。因为热水袋带来的温暖的热度，相当于给身体带来阳气，可以起到温煦去寒的作用。
