在网上看到一个视频，一个幼儿园的小朋友在上网课，突然被老师说他胖了，小朋友一脸委屈激动地说：“我哪有胖了，我一直都在减肥呢！”接下来，出人意料的一幕发生了，小朋友转身到客厅，不停地换个花样“运动”，上蹿下跳，让人觉得既好笑有可怜。
网友评论说：“小小年纪就有这么强的自尊心啊”、“如果我有他一半的自尊，我就不至于今天这么胖了。”看似有理，实则并不然。
我们平时常说，这个人自尊心好强啊，别人都说他不得的，一说就生气，或者一说就哭。
还有些人，比如参加同学聚会，向别人炫耀自己开的车有多好、老婆多漂亮能干、小孩多聪明可爱，享受着别人对他的羡慕眼光。可你猜怎么着，假如有另一个同学的车比他的更好，老婆更漂亮、小孩更聪明，他的自尊心就会立即崩溃。
从心理学的角度看，人的自尊心没有强弱一说，只有“有条件自尊”和“无条件自尊”。
什么是“有条件自尊”？意思就是你对自己的尊重，是建立在诸多外部条件上的，比如说和别人攀比，一旦比不过了，自尊立刻坍塌。附加的条件越多，自尊越容易受到伤害。
而什么是“无条件自尊”？那就是无论发生什么事，别人怎么评价你，你都无条件地相信自己、尊重自己、爱自己，这是作为一个坚强、健康的人必须具备的素质。
视频中的那个小朋友，家长应该及时对他进行引导，教导他说：“无论你是胖还是瘦，都要坚定地相信和爱惜自己，老师的话不会对你产生任何影响。”有人说，难道这不是主观和固执的表现吗？不，保持无条件自尊，不代表听不进别人的话，只是在听的同时，也要保持对自己的尊重和信任。
网友们的调侃似乎在鼓励小朋友的这种行为，其实是不可取的。关于减肥这个话题，能不能减肥成功，是“动力”的问题，关乎“欲望”和“恐惧”的推动，跟自尊的关系不大。如果是因为别人一句话就刺激到，而去拼命减肥，那你可能只是因为惧怕别人的评论才减肥，属于“恐惧推动”，没有自己想要减肥，想要保持健康的“欲望推动”来得持久。
“无条件自尊”是我们安身立命最坚硬的铠甲，就算全世界抛弃了你，你也不能抛弃自己，要坚定不移地爱自己。
