《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记第二章、第三章。
刚参加工作时，老板经常对我们说一句话：自己是一切问题的根源。当时对这句话很不能理解，为什么我遇到的所有问题，自己会是根源呢？后来，随着阅历的增加和认知的改变，我也终于意识到：能产生变量的均在自己的内心，而绝非依赖他人。
蛤蟆先生整个人看上去都不太好，他抑郁了。理智的獾发现了问题的严重性，强烈要求蛤蟆去看心理咨询师苍鹭。
而咨询师并没有像我们常人理解的那样，问一堆问题，或者让你做什么测试，而是做了一个近乎沉默的聆听者。这使蛤蟆得以宣泄了内心压抑许久的不良情绪，但蛤蟆表现出了对自己状况的无奈。他绝望地对咨询师说：
“我准备好听你的。不管怎么做，只要你觉得是最好的，我都会照办。"
看到这句话，你有没有觉得很熟悉？当我们对一件事情无能为力的时候，常会对别人说：“你说怎么办就怎么办吧。”
但咨询师却对蛤蟆说：归根结底，这一切都取决于你。
对于蛤蟆的事情，根源在蛤蟆自己，这是其他任何人都无法代替的。只有自己才能帮自己。
