终身学习
最后一章是继续学习。好像做医生,就是一个需要终身学习的职业。这份工作需要每天学习新知识,每个来访者都能带来新的挑战。
所以需要不断的学习。从督导身上学习,从自己身上学习,从来访者身上学习。在案例中不断的学习。
其实我觉得,大多数时候潜意识知道答案。需要做的是认真的,安静下来,观察思考分析记录,然后答案就会自然而然的浮现。
认真的做好录音和笔记,逐字逐句的复盘分析。看看哪个地方可以变得更好,怎样才能做到最好?主动的学习,了解更多督导的经验,互相合作。
再有向来访者学习,你的来访者是你最好的督导。每个来访者都会教会我一些事,人的适应方式,优缺点,这些新东西。
而咨询关系是在帮助我更好的与他互动。找到更关注的情感,了解这些情感背后的期待与冲突。我想这个地方肯定有收获。
向自己学习。学了心理学之后,我发现自己是一座宝库。可就像一个丢三落四的小孩,把打开宝库的钥匙,不知道随意丢到哪里去了。
没有钥匙拿不到,真的有些烦躁。还好,随着我在宝库周围转悠的时间,不断的增加,还是一点点的,可以从宝库获得收益。
这个宝库,就是我的潜意识,里面有关于很多问题的答案。特别是关于我的,基本上有所有问题的答案。
持续的自我反思,可以变成帮我打开宝库大门的钥匙。有时候我真的是一个很着急的人,特别迫切地关注:我想说什么。
以至于没有发现,关系中发生了什么,失去了咨询中的第三只眼,没有看到、记录,那些正在发生的事情。
现在需要随时随地记录自己的反思。人从一出生就在追寻意义。意义存在,只是有时没有意识到,心理咨询师是一个帮人找到意义的工具,加油!
反思
《少有人走的路》中说,移情是一个人的心灵地图。作者认为移情是把产生适用于童年时期的感知世界、对世界作出反应的方式,照搬到成年后的环境中。
尽管这种方式已经不适应新的环境,尽管它有很强普遍性和破坏性。当然这种方式没有好坏,只有是否适应,还有适应之后的收益和成本问题。
童年时的依恋关系,教会一个人什么?成年后就会继续沿用这种方式。比如童年时教会一个人用回避的方式,来面对依恋关系,成年后,也会回避。
但内心的孤独和焦虑就无法排解。在渴望与痛苦中,矛盾纠结,得不到解脱。在这种情形下,好像有的人选择了信仰宗教,获得皈依,有的人选择了发展亲密关系等等。
每个人都在面临自己的困境,但每个人给出自己困境的答案,都是不一样的。这些不同的方式,让每一个人有了不同的人生。
到这里为止,这本书的已经全部写完了。我拿了一下,感觉这本书有两斤重,坠得我手腕疼。
在这一刻之前,我从来没想过会把一本五百多页的书,认认真真,边看边做笔记,读完,然后再花时间,每天一篇,每篇一章,把这本书,从头到尾所有的感悟都记录下来。
对很多人来说,这是个小事,但对我来说,这是我认真阅读,学习路上的一个里程碑。它给我建立了自信,从这一刻起,我不会再害怕任何的书了。
不管再大再厚的书,只要我是真的想读完,那我就是可以读完的,真的想写完,那我就是可以写完的。
山很高,它有人高吗?路很长,它有腿长吗?我觉得没有的。
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