疫情反复之下的焦虑,怎么破?

庚子年新冠疫情暴风眼中心的武汉,最近在常规核酸检测中又发现多例零散分布的无症状感染者。所以,武汉又有行政区域和居民社区被限行(静态管理)。也因此影响到不少人的工作和生活。

像这种小范围零散的感染病例,已记不清是本市自庚子春之后的第几次反复了。我看到有不少人在微圈里发文感叹:疫情反反复复的焦虑,该怎么破?

说实话,疫情反反复复,不止是困扰了我们普通百姓,也困扰着很多国家的领导层以及各地方“守土有责”的政府及职能部门,包括那些研究病毒传播学大神级人物们。

新冠毒株一代接着一代变异,防疫形势越来越复杂。无症状者在病毒潜伏期内或已发生了不知情的密接,因而使流调变得愈发复杂与困难。如果我国坚持“人民至上、动态清零”的防疫政策不改变,哪儿有疫情就封哪儿的话,这种此起彼伏的隔三差五地小范围封控就会成为常态。我们必须认清现实并接受这个现实。

毕竟,我们是有着十四亿人口的大国,如果放任病毒传播而不管,默认与病毒共存,后果或许变得更为复杂。如果像欧美等一些国家那样,等疫情严峻到了不可收拾的地步再来抓防控,将付出的人民生命的和经济的代价都会更大。

国家监委网站在八月份的最后一天,针对社会上关于我国防疫是否到了该“躺平”时候的喧嚣声专门发文,详尽地阐述了我们为什么不能躺平。并且通过与世界上许多选择躺平的国家,从感染人数、死亡人数和经济发展指数等方面进行横向比较,语重心长地解释我们为什么不能躺平!

在文章末尾写到:“躺平”没有出路,疫情防控必须算大账、长远账、动态账。事实证明,越是坚持动态清零,疫情就能越早得到控制,经济社会发展受到的影响就越小。我国的防疫措施是最经济、效果最好的。

这篇题为《面对疫情,躺平没有出路》的文章,发在国家监委网站,同时也是在提醒全国各地“守土担责”的父母官们:防疫大事,不可松懈,否则……(你懂的)!

既然国家防疫的指挥棒没有变向,我等底层百姓再焦虑也解决不了问题。我们唯有调整心态,接受现实,坚决支持并积极配合国家防疫政策推进实施。

若是云淡风轻,岁月静好,那就珍惜能出去工作的每一天,并做好随时都有可能被封控或被下岗的准备。像华为掌舵人任老先生发文表述的那样,在未来两三年把“活下来”作为基本目标。

如果可以,就把生活调成极简模式、节能模式,降低消费预期,杜绝“寅吃卯粮”,做到手有余粮。

如若所在区域被静态管理,不能出去就在家待着,尽量不去人多的地方瞎溜达。移动互联时代,在家不等于不能工作、不能学习。该干啥干啥。焦虑不安的时候就坐下来读书学习,提升自己。或者陪娃读书、写字,珍惜亲子时光,让居家时间过得更有意义。

世上原本就没有稳定的工作,只有稳定的能力。焦虑解决不了问题,与其抱怨工作及收入的不稳定,生活的不如意,不如努力提升自己。让自己变得更值钱,更精进,让自己在某个范围具有不可替代性。

未来未知,且充满不确定性风险。我们该做的就是规避风险、管理风险,并提升个人和家庭的抗风险能力。如果个人身体状况或经济状况脆弱得不堪一击,这样的“焦虑”没有解药,唯有自渡。


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