【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
用心意面对生活中的一切，在任何时候都让自己处于安静、平和状态。自适是更重要的功课
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
我是谁：
一个直立于天地间，逐光而行，向阳而生，通过不断学习成长自己的快乐女子
我想要成为什么样的人：
始终行走于成长自己的路上，从而微笑、淡定、从容、优雅的面对世界。
我想要过什么样的人生：
为自己的生活负全部责任，选择自己喜欢的生活方式，管理好自己的选择，关注自己的感受，不妨碍他人的情况下全力满足自己的需求，全力以赴取悦自己，安抚自己。无论任何情况保持自己的好情绪，让自己自在愉快。拒绝任何人破坏我们的好情绪。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字
【今日美好感觉】
今天忽然发现人一生有太多的功课要做，见招拆招，平静面对一切，虽然没有完美的人生，原本就没有完美的人生。但我觉得只要我们用心意走过，纵然体验没那么丰富，但将人生的基础功课做好就好。脚踏实地一步一个脚印慢慢走，欣赏啊。人生就是各自以不同的心态来体验欣赏百态人生。做自己人生的掌舵者，带着觉知，调整至最佳状态面对一切，我们唯一可以决定的就是心态，不要把自己的特权交出去，做自己心态的主人，做自己的人生主人，为自己的人生付全责，我们的快乐与不快乐都与他人无关，不要被弦外音干扰，我们的快乐和不快乐都是我们自己背负，我宁愿背负着快乐勇敢前行。好好生活，慢慢相遇更多意外之美。
【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：72
感受：做起来轻松了，结束后，发际的地方微微发汗。
