13.0目标
健康：
每日运动&应季养身
学习&成长：
古典针灸&阅读&手工&朋友链接
家庭：
情感流动&每日下厨&助学&空间清理
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健康：
本周运动较少，一万步以上仅3天，下周跟上大家慢跑起来加强代谢。应季养生方面，冬季泡脚、炖银耳梨汤。
学习&成长：
古典针灸一阶结束，需持续操练和应用。没有特殊情况每半个月需要给家人做一次气血调理，去六邪、四肢疼痛的思路整理完毕。
学做酒酿、水煮肉片，学用砂锅烧米饭。
学习可转债筛选新策略，并完成置换。
本周链接了很多朋友，感谢之硕解读我和孩子们的人类图，感谢勤宝的红糖，感谢朋友的馄饨～
家庭：
请哥哥嫂嫂来家里做客，告知父母和老公，父母准备了一些菜，老公买买买减轻了做饭压力，有的事不用一个人默默承担，可以告诉他人，其实大家都欢喜参与进来。
上周在外家务没顾上，本周末家里要来客，空间清理以清扫为主，每天完成一部分，有条不紊，到周末只需准备食物。
帮自己和家人做调理，不太熟悉的步骤先在自己身上试针，流程连贯自信些家人会比较安心。
