这是90天践行的第二周。聚焦当下，完成a类事件，在做a之前记录或者完成B和C，并且做很详细的记录。记录工具包括软件，工具和自制工具，第一周几乎没有使用过日历和清单。这周的重点就是用日历清单来记录，一步一步循序渐进的践行，让我们成为那个更好的自己，这个感觉真好，回顾90天的目标。减肥的目标每天都在进行，合理的饮食➕运动，。和减肥营的小伙伴儿一起打卡。一起分享，一起掉秤。第二个目标是闫哲瑄的顶尖思维学习规划。我们更加细致到每一科，每一个知识点，每天完成的时间节点。每天进步一点点，。我和孩子共同总结了期中考试每一个学科的问题，知识点，态度，和下一步的规划，。并列出清单。每天用吃青蛙的方法➕番茄钟这个工具。不断地反思，调整，不断的前行不断的进步[拳头]。这周用一事专注表。更加高效的来完成255工作原则，。总结上周的经验。在25分钟的时候，会回信息，会接电话。会去吃坚果，。这周反思调整以后。把电话调成飞行模式。专注的25分钟工作。效率提高了很多。把之前需要几天完成的工作，在六个番茄钟里面完成，很有成就感，。养成用软件随时记录的方法，让我把之前用大脑记录的方式经常记了这个，忘了那个，到跟前想不起来的，这个问题解决了，感谢三组的小伙伴，不忘初心，砥砺前行，我们三组90天的信念是一个都不能少。期待下一周不断成长。不断践行的我们越来越好
易效能时间管理90天践行第2周收获与反思
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