分享学焦点生活更美好（55）

长沙崔秀凌坚持原创分享第62天

第二十六次约练

今晨约练少了一位老师，便与C老师一起讨论了外化技术，她曾尝试当外化技术的来访者，问其感受也觉得很神奇，对处理情绪问题有独到之处，做完后感觉心里很舒服，很轻松。

用玩偶代替问题，给玩偶取名字，探寻问题的到来让当事人有什么不一样？让当事人看到问题有利的一面。

用两把椅子，屁股决定思维，外化让当事人站在问题角度看问题，视野变得更开阔，更直观。

人是人，问题是问题，当问题被接纳，被珍惜，被尊重，被看到时，当事人的力量就会更强大。

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