挑战每周约练2次，本周第5次，共106次
1.一个解可有多种求解方式。一个相同的目标，也可以通过不同的多元方法完成。
2.达成目标的多元方法的来源，即是当事人的例外，晤谈前的改变或优势资源等。当然，咨询师也可以鼓励当事人发展自己的解决之道。
3.梦想与目标是不同的，梦想是概括的范围较大，目标是细化的更加具体。目标可以从梦想中分化出来。
4.焦点不是不谈过去，不谈正向，而是不去特别激发当事人对更多负向的探究，不过多停留于此。而是企图引导当事人将抱怨转化为“想要的”目标，用“想要什么”来代替“不要什么”的语言陈述。
5.咨询师不要主观臆想当事人的目标，而是从当事人的正向语言的描述中得知目标的具体内容。
6.焦点目标发展的小诀窍，除了由正向到负向，由抽象到具体，还包括由大到小，由多选一，由内在到人际，由他人到自身。
