这几天在读武志宏的《拥有一个你说了算的人生》，在此过程中也经历了身体的小状况以及孩子寒假所带来的原有计划的打乱。于是感叹，拥有一个你说了算的人生，其实并不容易。
首先我们都有个原生家庭，爸爸妈妈的性格特点，相处模式都对于我们有十分深远和重大的影响。这些影响是如此的潜移默化，有时候你甚至看不到它的发生，同时也未能了解到它的威力。直到你成立自己的家庭，有了自己的孩子，突然觉得，自己的很多方面其实也不比父母高明，自己也没有设想的那样耐心，智慧，也很容易情绪失控。自己对待伴侣以及孩子的模式似乎也复制了之前母亲的一些模式。我们需要体认到原生家庭的重要影响，但是又同时告诉自己一切不能都让原生家庭背锅。告诉自己：“父母以他们的方式把我们养大，而我们也可以以自己的方式让自己成长。” 这第一步如果我们能清晰的认知，同时靠着自己的主动性去积极的把控自己的人生，那么就是很值得恭喜啦。
其次，我们都生活在一定的社会环境中。我们处在一个网络科技高度发达的时代。移动互联时代给我们带来了史无前例的便利，让我们在碎片时间里随时联机，随时娱乐。市场经济的运行促使人们都会研究消费者心理，设计了各种高级的模型，以引发人们的购买欲望，实现利润增长。这个游戏越玩越高级，设计师设计出越来越多的产品让人上瘾，越是上瘾，越能增加产品粘性，从而实现盈利。游戏上瘾，社交媒体上瘾，视频上瘾，追剧上瘾，信息上瘾，网络小说上瘾... 各种瘾证也正是我们这个社会的通病。如果看破这些伎俩，清晰的明白大脑机制的运作，用良好的微习惯帮助自己从瘾性怪圈里清醒的变被动为主动，理性而充分掌控自己的作息，自己的人生，这一点也并非易事。
再次，我们的伴侣，孩子，朋友，这些经常出现在我们生命中的人，也在我们的生命中扮演着重要的角色。他们就像一面镜子，折射出我们的一些面向。他们的一些话和行为可能会引发我们的某种情绪，如果我们被这些情绪掌控而去行动，那么往往会破坏关系，或者会因恐惧而逃避问题，自我麻痹。如果我们没有建立起生命牢固的地基，那么我们很容易去过以伴侣为中心的生活，或者是以孩子为中心的生活。这个时候我们就失去了生命的主动权，而拱手交给了别人。如何能与生命中重要的人建立起亲密的关系，同时又不被任何关系过度裹挟，积极，主动，自信的表达自我，这同样也是很多人的课题。
最后的最后，还有我们的身体。是啊，身体的重要性其实往往被忽视，往往在我们身体出了状况的时候，我们才开始关照它。但其实日常对于身体的关照非常重要，因为它就像一台精密的仪器，需要日常合理使用和定期维修。情绪的压抑，不科学的饮食和作息，以及先天的遗传影响都会使得我们的身体出现各种毛病，气虚，血虚，气郁，血瘀等等都会引发各种症状和病变。而这种种症状也会影响我们每天的状态，我们的精气神，我们做事情的能量。和我们的身体好好相处，懂得它的运行规律，并关照它和觉知它，也是一门学问。
说了这么多，觉得拥有一个你说了算的人生，的确不易，但是人生本身就殊为不易，因此，不如就博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
