如何改变他人。
这是《效率脑科学》一书，精读分享的第56篇。
人可以改变别人吗？
当然可以，只要方法得当！
但遗憾的是，很多人都是凭着直觉，凭着经验去做，并没有掌握系统的方法和原理，当在工作与生活中，想要去改变他人时，却发现力不从心。
今天我们就来聊一聊，如何运用脑科学的原理，去改变他人。
这也是《效率脑科学》一书，第四幕，“推动改变”，这一部分的内容小结。
在工作中，我们会发现，改变他人很难，我们需要掌握科学的方法，先学会改变一个人，再学会改变一个团队。
改变他人的核心，在于将他人的注意力，从受威胁状态，转移到你想让他们关注的事情上。
改变他人的关键，是改变他人的大脑。而脑科学家告诉我们，人的大脑，是可以通过转移注意力的方式，来进行改变的。
先来看看，如何改变一个人？
试图去改变他人的想法，是这个世界上最艰巨的任务之一，所以要特别注意方法。
这里有三个技巧可以参考。
第一个技巧，不要直接给出反馈意见。
直接给意见，看似是最简单的方法，但他人却不会因此改变。
因为直接给出反馈意见，通常会激起他人强烈的威胁反应，会让人感觉自主感与地位感在降低。
因此，一旦发觉自己要给出反馈意见，或者提供解决方案，先停下来。
第二个技巧，与其去探究问题根源，不如专注解决方法。
很多时候，当我们去探究问题根源时，要么他人会发现，自己有错，要么他人会发现，原因自己无法掌控，这都会降低他人的地位感与确定感。
而专注于解决方法，可以提升他人大脑的敏锐度，创造力与思考力。
第三个技巧，帮助他人思考。
只有当人们，看到自己没有意识到的事情时，真正的改变才会发现。需要他人开启全新视角的最好方法，是让他的头脑安静下来，这样他的大脑才有机会自己产生洞察。
再来看看，如何改变一个团队？
改变团队文化的关键，是大范围的促进，“自我引导的神经可塑性”。说得通俗一点，就是要大范围的集中团队的注意力。
这种改变需要三个步骤。
第一个步骤，营造安全感，安全第一。
为团队创造一个安全的心理环境，人们很容易把注意力放在威胁上，所以我们要应用SCARF模型的五个元素，为大脑提供奖赏以抵消威胁。
第二个步骤，建立新连接，连接第二。
用讲故事，提问题，设目标，这三种方式，帮助团队成员以正确的方式，将他们注意力集中到你想要改变的事情上，从而在他人的大脑里，创造出正确的新连接。
第三个步骤是，保持活跃度，活跃第三。
只有定期关注新的大脑回路，深化新的大脑回路，才能让改变长期的发生。我们需要设立让团队定期回顾新回路的机制。
因此，我们来总结一下。改变他人确实很难，但我们却可以应用脑科学的原理，利用大脑的神经可塑性，来促进他人大脑的改变，从而推动他人真正的改变。
