今天我们要给大家分享的书叫《让问题到你为止》。书中分享了三个内容 ,分别是获得新身份、做积极归因和制造胜利感。
获得新身份:当我看着整个房间乱七八糟,无从下手时,给自己一个新身份——化身整理小能手,就有满满的动力去干活了。
做积极归因:领导给我一个政治任务,写一首赞颂廉洁的诗歌,我实在不擅长,给自己暗示说“你行的你行的”,然后交上去了,虽然不咋的。
制造胜利感:昨天第一次主厨给家人包饺子吃,开始觉得太麻烦,不想包,而且包的卖相实在难看,当包好一盘蒸熟吃时,发现调料味道刚刚好,挺开心。继续包的时候竟然发现饺子卖相好看多了,包的速度也快了。