愤怒也是一种能力
不要让愤怒的情绪郁积在心中。如果你害怕发泄愤怒的话，不妨这样想，当你压抑愤怒的同时，也就压抑了自己的潜能。愤怒是一种自然的情感，只有在受到压抑或是处理不当的时候，才会起到消极的作用。如果你能够同情自己，就应该让爱和愤怒这两种截然不同的情感在你心中和谐共存。
当你释放内心郁积的愤怒，生命的能量可以流遍全身。
要重新接纳被我们压抑的特质和情感，往往需要一段时间的努力，不能一蹴而就。我们可以接受别人的建议和指引，但别人不可能替我们解决问题。发掘自己内心的阴暗面，找回完整的自我，最终还是要靠我们自己。
