最近会看一些学习一些心理方面的内容
不得不说，很多人会觉得自己的模式都是原生家庭的影响。比如我从小我的父母都在我面前经常吵架。甚至动过菜刀，而事情的起因很小，我妈用同一个勺子给我和另外一个小朋友喂西瓜，我爸觉得不卫生。但是我已经不记得为什么会吵的这么凶，我只记得邻居站满了楼道看热闹。
现在我也有了自己的孩子，于是我经常会对老公说不要在孩子面前大声吼叫，大吵大闹。但是事与愿违，我也一样不知道怎么做好，当下谁都是生气的情绪很大。当下都是被情绪冲昏了头脑。
我曾经把这一切归咎于遗传父母的性格并且深信与这一点。或者归咎于这个人的生长经历和格局
到现在为止我也觉得这些是占一部分的因素的。
但是我忘了人可以做选择
还有你的意愿度
你可以选择和他们一样，也可以选择引以为戒
至于为什么没做到，可能某一段时间力量不足了、迷茫了，某一段时间的挫折影响了你的意愿。
其实没这么容易，特别是深陷情绪中时，充满了委屈，不甘，愤怒等等，从而影响了沟通
那下一片题目有了，来聊聊怎么有效沟通
