2019年1月13日 4D修炼第52天

A：周五想好了，打算看完一本书，到周末了还是没有完成

M：执行力还是不够，给自己安排的事情还是做不到，有点低落，可是想想这两天都有在好好认真休息，认真做饭，调理身子，嘴唇也好了很多，心情顿时好多了

B：这周的事情基本完成，没有拖到下周，拖延症得到一点缓解

R：第一周的工作笔记让自己觉得很充实，下周继续，下周得看完一本书

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