最近总会失眠不安，静下来思考我才发现我一直在追求两样东西:归属感和价值感，通俗的讲好像是一种被人关爱，认同的感觉。这其实源于童年时期在父母身上没有真正得到过；原本这些年习惯了自己的胡思乱想，以为童年时的某些阴影就这样慢慢淡忘了，和自己的生活没有太大的关系。但是最近慢慢才意识到，内心想要的归属感和价值感，从来没被真正对待过。
它总会时不时的在生活中的某一个地方，一次次地出现，逼着你痛苦地面对它。所以现在，我懂得了这些概念，会让自己一次次地看到内心的情感，去修炼，去应对，去和它相处，然后慢慢告诉自己这个世界上没有什么人比自己更重要，这不是自私，因为你只有好好的学会爱自己，才有能力去爱别人。
我总是用别人的过错来惩罚自己，学会宽容，放过别人，宽恕自己。其实就是在爱自己，爱自己，才能爱别人！
生活中，不去计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分每秒都愉快地活着。
爱自己，从现在起，关心自己身体，开始让自己变得自信，变得有修养，让自己越来越散发出爱的光芒！
爱自己，从现在起，关心身边的人，用你快乐的爱，感染那些苦闷的人，让他们可以感受到你的爱！
爱自己，珍惜自己，保重自己！只有这样，你才有机会，去爱你想爱的人，去见你想见的人！
爱自己，爱生活，爱你所有的一切！
