1、你为什么要这么做？

你原来是这样想的？

你感觉如何呢？

❤️批注：我们为什么要读心理学，因为我们要重新的接受挑战，编程自己，重新优化自己。

指正别人容易跟着顺觉走，只挣自己要跟着逆觉走。

2、爱是一门艺术吗？

❤批注：爱是一门艺术，想要掌握这门艺术，首先就要具备爱的能力。爱不是简单的感情，爱是需要我们努力。

你认为真正爱的能力是什么？

1、不努力发展自己的全部人格

2、并达到一种创造倾向性，

3、真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人。（有内省、省察能力）

一无所知的人什么都不爱。一无所能的人什么都不懂。什么都不懂的人毫无价值的，但是懂得很多的人，却能爱，有见识，有眼光……对一件事了解得越深，爱的程度也越深，如果有人以为，所有的水果都同草莓一起成熟，那他对葡萄就一无所知。

                              ——巴拉塞尔士

❤️批注：

1.愚昧山峰。我不知道，我不知道。

2.绝望之谷。我知道，我不知道。

3.开悟之坡。我知道，我知道。

4.平稳高原。我不知道，我知道。

认为自己知道很多，其实什么都不知道。

凡登高必自卑，自卑是健康的情节，但不能长期自卑。

3、爱的三个误区。

1.大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。

2.爱本身十分简单，困难在于找到爱的对象或被爱的对象。

3.人们不了解“坠入情网”同“持久的爱”，这两者的区别。

❤️感悟：人们常常把“堕入”爱网时的最初体验和“置身”于爱之中的持久状态混淆起来。他们并不懂得，他们所产生的迷恋，那种证明他们相爱之深的彼此“发痴”的状态，实际上可能只是证明了他们先前的孤独程度。

爱的艺术正确的学习途径:

爱是需要练习的，学会一门艺术，一是掌握理论，二是掌握实践。

人超越了万物，认识自我，意识生命的有限性，生命的渺小、无常，引起羞愧、罪恶、克服孤独，恐惧，所以人需要爱。

第二章 爱情的理论

爱情是对人类生存问题的回答。人为什么需要爱？摆脱孤独。

人的存在的根本要点是人超越了动物界，超越了本能的适应性，脱离了自然——尽管人永远不可能完全脱离自然。人继续是自然的一部分，但又同自然分离，永远不可能在同自然和二为一。

克服孤独感的三个错误的途径。

1.纵欲。兴奋、快感都是暂时的。

2.从众。与同于组织人保持一致。假统一，假平等。

3.共生有机体。受虐者和施虐者。

人本身就是目标而不是工具。

我们每个人最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁。所以我们人人都需要爱。

成熟的爱情是在爱情中不迷失自己，学会留白。

摆脱孤独感的正确途径是创造性的劳动。通过创造性的劳动与世界链接。

爱是给予而不是接受，爱是爱人而不是被爱！

爱不是交换，也不是自我牺牲，而是力量的最高表现。

性爱是爱的一部分，而不是全部。没有爱的性，是最廉价的快感。

没有生命力，就是没有创造爱情的能力。

❤️爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐，并不是因为它是一种被剥夺，而是因为在给予的行为中表示了我生命的存在。正是在给予的行为中，我体验到我的力量、我的财富、我的能力。

❤️给予自己的生命力，给予自己的爱的能力，亦即以自己的生命力去激发对方的生命力，以自己的全身心的爱的能力去引发另一个人的爱的能力。

如果你的爱作为爱没有引起对方对你的爱，如果你作为爱者用自己的生命表现没有使自己成为被爱者，那么你的爱就是无力的，而这种爱就是不幸。

爱还包含着关心、责任、尊重、认识。

爱就是对我们所爱对象的生命和成长的主动关心。你爱你为之努力的东西，同样你也为你所爱的东西而努力。

责任是一种完全自愿的行为，是我对另一个人的需要的反应。

幼儿的爱遵循着这样的原则：“我爱因为我被爱。”成人的爱则遵循着这个原则：“我被爱因为我爱。”

不成熟的爱说：“我爱你因为我需要你。”成熟的爱说：“我需要你因为我爱你。”

母爱是天堂，它无需去获取，也无需被报答，但母爱的消极方面则是不能被获取，被产生，被控制，我们无法创造母爱。

父爱是有条件的爱，其原则是：“我爱你因为你实现了我的期望，因为你尽你的义务，因为你像我。”

父爱的积极方面则是，由于父爱是有条件的，因此我就能够通过做点什么事情获得它，我可以为得到父爱而努力。

男人：洞察力、控制力、积极进取，勇于冒险

女人：创造性接受、温柔、保护、母性、忍辱负重。

父爱——父性之爱

母爱——母性之爱