1，关注土壤

因为我的瑜伽老师开始了100天的骑行活动，就是为了唤醒各地人民对于土壤的关注，也有很大程度上点亮了我对于土地的感情

于是，我默默地立了flag，要尽可能多的在朋友圈和我的有机生活社群里去宣传保护土壤的重要性，增加土壤有机质，支持无农药，无激素，非转基因的食品不仅对于人类健康有好处，对于整个生存环境也是有很大意义的。

我甚至想去报生物动力农法（起源于澳洲的一种，对环境友好，可以有效活化土壤的农业技术体系）的课程，开始规划自家五亩多分地的种植计划。

2，瑜伽练习

本周的瑜伽练习强度有所增加，基本是乌帕+sk+瑜伽体式，或者乌帕+安伽部分练习+sk，明显的感觉到自己的活力程度和耐受力的增加。

感觉安伽像热情的夏天，做完这个练习，感觉全身非常通透，四肢很有力量。加入了安伽的一天，往往在家里闲不下来，麻利地做饭，利落地打扫卫生，更加果断干脆，不拖泥带水。

苏利亚克里亚（sk）像个小太阳，有爱，温暖，敏锐有觉知，加入了瑜伽体式就温温柔柔地沉醉了，无限的内在的空间，多了很多包容感，沉稳，放松。

等这波疫情过去，期待可以出去玩一下，去课堂上做短期的志愿者。再深化一下练习。

3，疫情下的生活

居家待了有两周多了，东哥从终南山回来，也一直是居家办公状态

市区被封，我跟思维哥哥也有两周没见面了，听说他非常想回村种地，哈哈哈哈哈