幸福河畔周记

1,关注土壤

因为我的瑜伽老师开始了100天的骑行活动,就是为了唤醒各地人民对于土壤的关注,也有很大程度上点亮了我对于土地的感情

于是,我默默地立了flag,要尽可能多的在朋友圈和我的有机生活社群里去宣传保护土壤的重要性,增加土壤有机质,支持无农药,无激素,非转基因的食品不仅对于人类健康有好处,对于整个生存环境也是有很大意义的。

我甚至想去报生物动力农法(起源于澳洲的一种,对环境友好,可以有效活化土壤的农业技术体系)的课程,开始规划自家五亩多分地的种植计划。

2,瑜伽练习

本周的瑜伽练习强度有所增加,基本是乌帕+sk+瑜伽体式,或者乌帕+安伽部分练习+sk,明显的感觉到自己的活力程度和耐受力的增加。

感觉安伽像热情的夏天,做完这个练习,感觉全身非常通透,四肢很有力量。加入了安伽的一天,往往在家里闲不下来,麻利地做饭,利落地打扫卫生,更加果断干脆,不拖泥带水。

苏利亚克里亚(sk)像个小太阳,有爱,温暖,敏锐有觉知,加入了瑜伽体式就温温柔柔地沉醉了,无限的内在的空间,多了很多包容感,沉稳,放松。

等这波疫情过去,期待可以出去玩一下,去课堂上做短期的志愿者。再深化一下练习。


3,疫情下的生活

居家待了有两周多了,东哥从终南山回来,也一直是居家办公状态


市区被封,我跟思维哥哥也有两周没见面了,听说他非常想回村种地,哈哈哈哈哈

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 正月初二 去山房打扫卫生,学习开心老师讲的乌帕瑜伽里的手臂移动。练习乌帕将近三年时间,但每次去学习都感觉有新的收获...
    曼曼崽阅读 206评论 0 1
  • 1 最近新入手了一款瑜伽垫,感觉真心喜欢。虽然前前后后尝试过淘宝橡胶垫,印度有机棉的,普通棉的,国产的各种颜色的,...
    曼曼崽阅读 138评论 0 0
  • 过年的时候自测了血糖,虽然在正常范围以内,但是感觉可以控制得很低一些,于是跟思维同学立了flag,要在2022年七...
    曼曼崽阅读 194评论 0 0
  • 跟云姐去叔叔家年后聚餐 跟思维同学去文化馆看民俗画 2022年打卡30天了,mark一下
    曼曼崽阅读 128评论 0 0
  • 1,自制酸奶,发酵成功啦! 有尝试两种不同的发酵方式哦!加上本周甜心老妈送的草莓,和东哥赞助的枸杞原汁,还有有机亚...
    曼曼崽阅读 160评论 2 1