读书笔记:《心流》第7天

今天读书《心流》第7天，读第三章心流的构成要素

I See我看到（我听到）

唯有从每天生活其中创造乐趣，才能真正提升生活品质。

改善生活品质的主要策略有两种:一是是外在条件符合我们的目标;二是改变我们体验外在条件的方式，使它与我们的目标相契合。

🤔I  Think 我想到

改善生活，唯有从改善体验的品质着手。

I Get  我收获

自己有目标，不断挑战自己，赢得胜利，这是一种莫大的乐趣。

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