周总结
这周开始学车了，科目二，为难情绪可重了，无数次想逃的念头，无数次我不行的声音一直在拉我，但我坚定我内心一直有个声音一直在告诉我，你可以面对的，事情没你想的那么复杂，这件事你总要去面对的。
我这周一直感觉在温水煮青蛙的状态里，煮啊煮啊，每天睡不好，早上要早起，来到驾校每天都要被教练说我不行，我这样完了，考试肯定不合格的，你怎么教不会呢…每天泡在这些话里，让我精神很紧张。我害怕我做不好，我害怕我面对不了失败，我害怕承受不了我付出了努力得不到回报，索性我就不开始，驾照一直拖到一年后才开始。
但迫于一些因素，我真的要去考，我也选择去开始，过程的体验我也选择去面对，每天早上在班车里我都要感受呼吸，感受身体，唯有临在能让我放松下来，下车后就专心的投入到练车当中，犯错了没关系，我继续练习，我相信我只要专心，用心的投入我一定可以练得不错。
这周我看到一个点，就是我在焦虑的做一件事的时候，我容易一下想象很多事情，我觉得都要去做，都很重要，自己给自己很大的压力，最后为自己逃和不面对提前找好借口。
还有一点收获是当我在该做什么事的时候我专心的，投入的去做那一件事我也是可以最好的，另一些工作上的事等下课完回家后专心去做也可以做好，也没那么焦虑了。
