要让恐惧无路可退，否则它就会让我们无路可退。——[法]克里斯托夫·安德烈:《面对的勇气》
常言道：“一山不容二虎”，一座山里是容纳不下两只老虎的，必得争出胜负，胜利的那方才能留下来。猛兽之间的较量是如此，仔细想一想，我们与恐惧之间的较量又何尝不是如此呢？
人自身也有着皮格马利翁效应，又称期待效应：如果你相信自己能战胜恐惧， 那聪明的大脑会找到很多“证据”证明自己可以战胜恐惧；而如果你不停告诉自己你没有办法，你就是恐惧，那大脑就会找到越来越多的“证据”来证明你的恐惧有多么可怕。而持续这样下去，你只会被恐惧逼得无路可退。
因此，法国心理学家克里斯托夫·安德烈在《面对的勇气》告诉我们：要让恐惧无路可退，否则它就会让我们无路可退。
众所周知，被誉为“交响乐之王”的德国音乐家贝多芬的许多名作都是在耳聋的情况下创作的，但贝多芬并非先天耳聋。贝多芬在1797年耳聋，而在1796年，他的听力就开始逐渐下降，创作《月光曲》时是在1801年，那个时候的贝多芬已经完全听不到任何声音。
也许很多人光是面对这个逐渐耳聋的过程，就已经被恐惧吓到无法动弹，可是贝多芬通过行动，真正做到了让恐惧无路可退；听力对于音乐家的他来说是多么重要，但是他却没有被耳聋带来的恐惧所屈服，就像他说的“我要扼住命运的喉咙,它绝不能使我屈服”。
所以，面对侵袭而来的恐惧，首先我们要做的，是不逃避，再去学会直面恐惧，就能让恐惧无路可退。
