如果一个孩子不管是什么原因已经陷入到一个角色中，是不是就意味着他一辈子都要饰演这个角色？他会被永远禁锢在角色当中，还是能够从角色中释放出来？
我们可以运用下面的六个技巧，让孩子从角色中释放出来。
1、 寻找机会让孩子看到一个全新的自己。
“你从3岁就开始玩这个玩具，现在看起来还和新的一样”
2、 创造机会，让孩子另眼看待自己。
“莎瑞，你能用改锥把抽屉的把手弄紧吗？”
3、 让孩子无意中听到你对他们的正面评价。
“虽然打针的时候很疼，但他还是一直举着胳膊”
4、 以身作则。
“输了是不好受，但我还是输的起。祝贺你。”
5、 记住孩子那些特别的时刻。
“我记得你。。。”
6、 当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。
“我不喜欢你这样。输了虽然很难过，我还是希望你能大度些。”
家长们普遍认为，把孩子从角色中释'放出来是个复杂的过程。这不仅要彻底改变对孩子的态度，而且需要运用许多的技巧。一位父亲告诉我们“要改变孩子的角色，需要将所有的技巧都用上—---接纳感受、鼓励自立、赞赏、代替惩罚。”
真实生活并不是精心设计的舞台剧，我们只需要背下台词，然后照着去表演。孩子和我们在现实生活中每天上演的剧情，是不容我们事先去排练和深思的。我们虽然学到了新方法，但还是有可能说出或者做出让我们后悔的事情，但不管怎样，我们知道了怎样调整到正确的方向上来。我们有几个基本的原则可以遵守。如果我们愿意花时间倾听孩子的感受，说出自己的感受，一起寻求解决问题的方法，而不是责备以前的过失，那么就不会偏离得太远。我们有可能会暂时偏离正确的轨道，但不会再次完全迷失方向。
作为父母的我们，不必给自己套上“好妈妈”、“坏爸爸”、“溺爱型妈妈”、“权威性爸爸”的枷锁。我们都是普通人，仍然有成长的空间和改变的潜力。和孩子一起生活，不仅需要我们耗费精力和体力，更需要我们付出爱心、智慧和恒久忍耐。即使我们不能做到这些，也不必苛求自己，正如我们不必苛求孩子一样。多给孩子一次机会，也多给自己一次机会。
