我以前比较胖，天天想减肥，还经常不舒服，腰酸背疼的，一周去美容院做按摩两次。
2019年7月份，通过群爆炸进到群里。我一看是免费辟谷，很有兴趣，就参加了辟谷营。辟谷营课程的内容没听过，有点兴趣，连续参加了三次辟谷营。
第一次因为没有做功课，没有辟谷成功。
回去后，好好做功课，参加了第二次辟谷营，勉强辟谷7天，蛮辛苦的，吃了不少的水果、红枣。
接着我又参加了第三次辟谷营。我的身体上有了一些变化，以前坐到电脑跟前半个小时，就想动一下，不动就不舒服。现在，在电脑前连续坐两个小时都没有问题了。具体怎么好的？我也不知道。还有一个是尿频尿急的现象，现在也没有了。
我爸爸、姑姑他们都有肾炎，我一直觉得这是遗传，认为我也有肾炎。一喝水，大概半个小时就要上厕所。通过这两年学习，尿频尿急也好了。
最初我想减肥学习辟谷，从2019年到现在辟谷了7、8次，体重没见减多少，但是身体的一些小毛病不在了，最大的收获是我看儿子的心境平和了。
2005年我离婚了，到现在一直是单身。学了辟谷文化，知道了都是自己的问题。那个时候年轻，比较强势、任性，用我们的话说是标准的“坏女人”，天天“作”，“作”离婚了。到现在快20年了，中间也谈过，没有合适的，一直没有结婚。
当时，我儿子上小学，大概6、7岁的样子，他从小在单亲家庭长大，性格也比较内向，有什么事情放在心里，这一点跟我比较像。他今年24岁，大学毕业2年了。
他在初一、高一的阶段最叛逆。高一的时候，跟着他爸爸一起生活。他爸爸家里没有装宽带，目的就是不想让他玩游戏。他不回家，天天上网吧。他爸爸每天晚上到各个网吧找他，找不到就给我打电话，让我给儿子打电话。那时，儿子在深圳，我在外地，没有在他身边。一年见一两回。我给他打电话，也打不通，他关机。没有办法，第二天给他打，也是不管用的。他的成绩本来在班上前十名以内，后来掉到倒数十名以后。班级的座位都是按成绩排的，他就坐到后面去了。
有一次，他到南昌来过年。过完年，要返回学校，突然跟我说他不想上学了。我听了，觉得既奇怪又震惊，问他，为什么不想上学？他支支吾吾地不说话。我左猜右猜：“是成绩不好？”他摇头说：“不是。”我问：“学校有人欺负你？”他就点点头也不说话。我就问他：“这个情况跟你爸爸说了吧？”他说：“说了。”
我给他爸爸打电话，他爸爸跟我说：“小孩的话你不要听，他现在学坏了，不说实话，老撒谎。”
我给老师打电话，把孩子情况说了。老师说：“我问一下，查查到底什么情况，解决他的问题。”我儿子说不想去深圳上学，想转到南昌来，要调来，很复杂。我当着他的面，与高中的老师问了一下，他听到了，也知道情况。
我就劝他：“妈妈不管多复杂、多麻烦都可以把你调到江西来。但是妈妈不能保证你到了江西一定会一帆风顺，同学都很喜欢你，知道吧？”他不说话了。我就鼓励他：“你一个人在外面肯定是要学会处理关系的。”他也觉得有道理，勉强同意，回学校了。
我一直跟老师联系，老师也了解了情况。是他一个寝室的同学欺负他。欺负到什么程度我们也不清楚，他也不肯说。我跑去深圳好几回，老师给他调了座位。把他从最后面调到最前面，和全班排名最前面的女孩子坐在一起。后来受女孩的影响，慢慢地成绩好起来，人也变得乐观了。被同学欺负的事情解决了。这是我儿子在最叛逆的时候，碰到的最大问题，也是我最煎熬的事情。
2019年他考上了大学，到南昌来。这时，我已经开始接触辟谷文化了。
大年三十，钟表突然没有电池，不走了。他当时在玩游戏，我叫他去买个电池。因为当时家里有客人，我在陪客人。我儿子突然间歇斯底里地吼起来，特别得不高兴，认为不该叫他去买电池。
我一下愣住了，我这个人，心里不高兴，嘴上不说。开始反思，我想着想着，就想通了。可能是他心里的压抑、愤怒太多了，叫他去买电池只是一个导火索，把心里的火气带出来，歇斯底里地吼起来。
我如果不是学了辟谷，真的会很生气。那个时候，我很镇静。我知道孩子的表现，是我的问题、是父母的问题的映射。
快开学了，儿子走的时候说了一句话：“妈妈，我觉得你变了。”我说：“我哪变了？”他说：“也不知道，反正感觉有点不一样。”
以前我没学辟谷的时候，他来南昌，晚上玩游戏很晚，早上睡到自然醒。我妈做了一桌子好菜给他吃，他拿着筷子不情愿地夹，好像吃毒药的样子。我妈不高兴了，说：“做了这么一大堆，不好好吃。”我看着那个样子就特别不高兴，实在没有办法。
现在，学习以后我想开了。以前，老会想着长身体的时候，一日三餐不按时吃，就担心，会去唠叨他。一到吃饭的时间，他好难受，像很痛苦一样，我们看着也难受。觉得他这么大了也不懂事，不尊重我们的劳动，心里老是不舒服。学习以后就不管他了。每次买菜，都带他一起去超市，让他自己选，买回家自己做自己吃。你想几点钟吃，你想怎么吃都可以。我就负责掏钱，啥也不管，他舒服我也舒服。
儿子大学毕业的时候，人家都实习、去上班了，他还没找到工作。我心想好不容易大学毕业了，连个工作都找不到，我嘴上没说心里也着急。学习了，我也做不到“一点都不着急”。我不催他，偶尔打个电话问一下。
2022年春节后，儿子找了一份工作，干了1个多月就不干了。后来，又找了一个工作，两个单位加起来干了3、4个月。我就反思，孩子的问题都是我的问题，那怎么办呢？
我唯有学习，管好自己的心境。相信儿子，祝福儿子，他一定有他自己的合适的工作和适合的生活方式。
儿子又找到了工作。在玩游戏的时候认识了一个女朋友。从去年8月份到现在，儿子工作一直很稳定，和女朋友的感情也很好。两个人有共同的爱好，都喜欢玩游戏。今年五一的时候，我还问他，五一是怎么过的？他说：“白天玩玩游戏，晚上喝点小酒，中间做做饭。”他说：“一直过这样的日子就特别好。”
我觉得儿子的境界比我高，对这种生活很满足。我像他这个年龄的时候，哪都不满足，心浮气躁，要去奋斗，要去折腾。我觉得我儿子比我想得通、看得开，境界高。生活本该如此，知足常乐。
