很多时候,顾虑焦虑或想法,都是我们没看到事实,或是事情没发生之前,在头脑中产生的。
在我们看到事实,或事情已经发生的时候,反而会镇定下来,因为我们知道,有些部分已经不可以改变了,我们能做的,就是在这样的事实基础上,向前,所以事实是最有力量的。
贴近事件的真相,会让我们减少很多无谓的烦恼,所以动起来,去看,去听,去察,去感,会比我们单纯地想,更重要[回头]
很多时候,顾虑焦虑或想法,都是我们没看到事实,或是事情没发生之前,在头脑中产生的。
在我们看到事实,或事情已经发生的时候,反而会镇定下来,因为我们知道,有些部分已经不可以改变了,我们能做的,就是在这样的事实基础上,向前,所以事实是最有力量的。
贴近事件的真相,会让我们减少很多无谓的烦恼,所以动起来,去看,去听,去察,去感,会比我们单纯地想,更重要[回头]