女生变漂亮的小妙招  

1.经常捏鼻子，鼻子会变高  

2.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒。坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳）  

3.建议大家最好不要每天喝牛奶，因为牛奶容易致人肥胖；  

4.喝酸奶有很好的美容功效。将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！  

5.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。  

6.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。  

7.眼袋……多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个  

8.在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小；  

9.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸　皮肤比以前更白嫩  

10.用醋加在温水洗头发，很柔顺。用橄榄油涂头发，头发会变细  

11.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩  

12.多冷的天都用冷水洗脸。会紧致很多。  

13.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（本人觉得画上眼线眼睛会更大）  

14.去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头；  

15.唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；  

16.吃瘦你的下半身：香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚；  

17.橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服  

18.用隔夜的茶水涂抹眼睫毛，可以变得又密又长，【本人试过，蛮有效果的】  

19.刷牙时，可以先含一口醋，再刷，可以变得更白  

20.用牛奶，香蕉混合在一起，用棉签涂抹在脸上10分钟，再洗掉，可以让皮肤变得细腻 

21.小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛；  

22.、多吃核桃可防皮肤干燥：核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮肤的新陈代谢，可缓解皮肤干燥；  

23.护眼知多点：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助；  

24.治理痘痘你得坚持到底 ：不要痘痘刚一消失就乐得万事大吉。你应该时刻保持清醒，如果原本就爱出油，只有坚持彻底卸妆，清淡饮食，养成健康护肤习惯，痘痘才会真正离开你。  

25.每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次；  

26.食盐+牛奶=告别皮屑：牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。  

27. 燕麦+牛奶=去掉斑点：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。  

28.牛奶+草莓=告别干燥肌肤：牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。  

29.牛奶+醋=消除眼皮浮肿 ：牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。  

30.减少刺激：长在双眉间的痘痘，表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象，就要小心了，因为这说明你的心已经很累了！所以先让自己静下来，还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太剧烈的运动。

31.让小腿变瘦诀窍：别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！  

32.减肥妙招：先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果！  

33.瘀青不见了：跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。  

34.铺丝巾让头发不变形:每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！  

35.每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。  

36.每天对镜子的自己微笑：亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？  

37.每天用凉水洗脸:凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。  

38.二个月换一次牙刷：二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。  

39.吃饭只吃七分饱：吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。  

40.增胖的小秘方：太瘦想增胖？将牛奶与养乐多大约是3：2的比例混合，然后马上喝掉！记住，不要放置过久，否则会有发酵后的浓浓沉淀物，每天喝个几次，将会有意想不到的成功增胖体验！