复盘

坚持不是闷头赶路，不是一味地完成“数字化”的目标。坚持还意味着不断复盘，在复盘中坚定行动的意义与价值。

复盘不仅仅是总结经验、归纳方法，另外非常重要的一点，是去体验和感受自己的变化和成长。

当你培养一个新的习惯时，有没有从中获得可喜的改变，有没有距理想中的自己又近了一点，有没有感受到一种无法言说的成就感和愉悦感，觉得所有的付出和坚持是有意义的、是值得的？

试着去抓住这些感觉，去放大这些感觉，让它们成为你前进的动力。

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