1.患抑郁症的人其实很多都有高远的志向，而且导致抑郁情绪的强烈动机就是锲而不舍的努力，而过于关注成就，以至于忽略了内心的需要和情绪的释放。
2.抑郁症不仅只是情绪低落，他们的大脑会有不同程度的损伤，甚至改变大脑的结构，所以，在很多情况下，重度抑郁症患者是没有办法自控的。
3.易怒，持续的愤怒，或对小事有夸张的挫折感，也许也是抑郁症的一种表现，特别是一些青少年，你以为的孩子不懂事，耍任性，其实，Ta可能已经抑郁了。
4.很多抑郁症患者开朗热情、面带微笑，实际内心深处感到非常压抑和忧愁。
5.抑郁并不是懒，是抑郁吞没了他们爱自己的本能，他们拖延、懒惰、低沉，面对很多事情都无能为力，丧失工作和生活的动力，甚至连生理需要和个人卫生都不能料理。
6.抑郁是有意义的，它是一种进化优势。低落的情绪在远古时代深处比较恶劣的环境，蜷缩在抑郁的情绪里是可以最大程度帮助我们保存能量的
7.抑郁症的机制十分复杂，受遗传、生化、心理等多方面综合影响。它不是性格弱点，也不是日常的情绪波动，更不可以归咎于抗压能力弱，而是一种需要治疗的疾病。重度抑郁是无法自控的，更没办法靠坚强的“意志力”和积极的“人生观”来克服。单纯的让抑郁症患者坚强，无异于鼓励一个骨折的人独立行走。
8.抑郁不是成年人的专利，深陷抑郁的小孩，也不是娇气，不是脆弱，他们需要的是更多的关注。
9.据统计，抑郁症的自杀率约为4%-10.6%，谁也不知道他们那天会想不开，而家人无条件的爱，是能够有效缓解轻生的冲动的。
10.不要轻视抑郁症，如果发现身边人有抑郁症的征兆，及时求助专业医生才是最好的选择。
