这是我上瑜伽课的第二年。19年夏天，用两天的时间读完了张德芬老师的《遇见未知的自己》开始对瑜伽感兴趣，同时在心里种上了上同款瑜伽课的种子。19年年底，老师顺利通过，兑现对我即将3岁的孩子的承诺，好好陪伴她。那一年疫情，转过年开春没能提前去上拖班，我又带着她半年。那半年也充斥了许多的生活焦虑，也算是完成了最初对自己承诺。偶然间在朋友圈看到了瑜伽馆新店开业的广告，我想，我学瑜伽的时机到了。尽管如此，也是怀着忐忑的心情交了100块的定金，同时转发朋友圈再送一个月，怎么也不亏。转眼9月，孩子顺利入园，开始给自己放假，3年来一个人带着她，真的很累。跑步，爬山，睡大觉。接到瑜伽馆老师通知开业的电话时，还是在山上，约了个周五的时间。那时的我，真的忐忑，还约过妹妹一起去。她离着确实有些远。按照约定的时间去参加开业活动。我不知道需要多少钱，我给自己定了个预算，预算范围之内我就报上，超过预算我就不报了。运气很不错，新馆开业价格很合适，就报了一个一年卡，开启了我的瑜伽练习之旅。
我喜欢运动，在没有接触瑜伽之前我已经规律的跑步一年，这一年的时间，减重将近20斤，同时也算是丢掉了那个邋遢的自己，那个戾气很重，无觉无知的自己。人瘦了真的不一样，简单直接的就是，她会让你变好看。附加的就是你会更加有信心，因为你做到过，成功过。那种做到和成功不是通过蛮力或者运气偶然获得的，而是一种循序渐进的，可持续的。这两年也一直保持着当时的体重。除了跑步，还会跟着keep一起做一些力量核心的练习，总之在运动上是有一些经验和基础知识的。这些也让我更快的适应了接下来的瑜伽练习。开业当天接待我的那位老师问我，为啥来学瑜伽课，我说，我平时是有运动习惯的，我自己练，不知道在发力点这些细节上做的对不对，所以想通过课堂得当更正确和专业的指导，同时也希望瑜伽会带给我心灵上的成长。我当时是对我能否坚持上课有顾虑的，老师听了我的上课的目的以后，很自信的说我没问题，肯定能坚持下来。事实证明我们都是对的，我学到了更多的专业的正确的知识来指导我的练习，我也将课堂上学到的瑜伽知识运用到跑步中来提升我的跑步技能，同时我也用评论一周3-4节课的频率坚持上完了一整年又续了两年。
我很幸运，第一次就找到了适合我的瑜伽馆，每一次瑜伽课回来都有种轻松愉悦感。我的普拉提老师说，普拉提就是还原生活，教会我们正确的生活姿势，行的正走的直。这是我去年特别喜欢的老师，年底总结的时候也验证了我的感觉，因为上他的课最多。有一段时间听小灵魂的故事，在一节流瑜伽的课上，最后休息时，感觉遇到了我的小灵魂，很欣喜；内观流是我最喜欢的小班课，我喜欢内观流老师，也喜欢在音乐中流动，最初肯定是笨拙的，应该还带着一副很努力紧张的表情，有几次课，恍惚中脸庞留下的是汗水中的泪水，情不自禁。我喜欢我的老师还因为在她身上我看到了某种我想要的东西，停止内耗，去做有价值的事情。经过这一年多的练习，已经能很好的做出动作，更流畅更放松，还做不到标准，但已经开始是很完美的呈现，我知道，我又向前迈进了一大步。空中瑜伽也是我每周必上的课程，程度和内观流一样。空中课堂老师会照美美的照片，也是一件很开心的事情，记录着自己的成长。
每一次瑜伽都是一次感知自己身体和头脑的过程，它会让你集中精力去保持一种专注的学习状态。用身体去翻译老师的口令，每一次的练习都是下一次进步的基础，课堂上老师常说，不要看旁边的人，做自己的瑜伽。我也会在保证安全练习的前提下去尝试自己的极限。也从最初的一节课出一身汗到后来稍稍出汗，从寒冬到酷暑。
对于一些高难体式，我依然做不到，那些也不是我的追求，僵硬了那么多年的身体应该不会通过一年多的练习就打开，慢慢来，当我足够的放松，足够的柔软的时候，我想也一定会可以，和年龄应该没有太大的关系。我把在瑜伽课上学习到的掌控身体的能力用到学车上，让我的学车练习变得很轻松，我还尝试过用摊尸式的放松感去跑步，同时感受头顶被拉着，侧腰伸展，感觉都特别好，我想对我体态的调整也会特别好。
感恩在三十几岁的年纪里遇到了瑜伽，感恩自己对美好，对未来的不放弃，感恩自己的不断追求与探索，既然在最正好的时机相遇就会一直相伴着走下去。
