对于我们自己有多个自我的论述，其实两千多年前的苏格拉底都已经用战车的类比解释了。只不过那时候科学没有今天这样发达，可以解释研究出很多，人的行为和现象。苏格拉底是一个很聪明的人，但是他犯了一个重大的错误，那就是他自认为文字是没有用的，而他的学生柏拉图也是极其重要聪明的人物，把当时对苏格拉底的对话，语录等都记录了下来。所以他对后人的影响更大。
直觉是情绪的快捷方式
这个战车的类比真的很精彩，很形象地用来解释了每个人的“多个自我”。你看，最里层的是黑马，它其实对应着人的直觉。直觉跟人的脊柱相连，最底层的大脑，是不需要思考的。比如那些爬行动物，鳄鱼只有5种反应。这匹黑马，其实也可以看做是我们邪恶的一面，它天然的就很强大是一匹成年马。今天的科学解释是，由于直觉是最底层的大脑，血液和氧气最先到达这个部位，所以这部分的脑细胞天然的就很活跃，能吃好喝好，它能不强大吗。
情绪是理智的快捷方式
白马是我们的情绪，比如你会哭，烦啊，紧张啊，心情莫名的不好啊。相信都过由于紧张，而大脑一片空白的经历。那其实是因为，出现紧张的情绪后，那一层的大脑，把大量的供血供氧给吸收了，导致负责理智那一层的大脑皮层供血供氧不足，脑细胞失去了活跃的能力，所以脑子一片空白。白马比较小，起码大脑的供血供氧是第二步才到达。白马它就是一匹小驹，代表着你心中的善良。
今天很多人要想着怎么控制自己的情绪，但其实，情绪是不可管理的，然而怎么做呢？要学会建立正确的情绪。不同的人有不同的情绪，情绪和情绪之间是不对等的，情绪和情绪也是有高低之分的，情绪也是可以选择的。情绪是可以重新培养的，这里不是让你去控制情绪，该哭的时候苦，不用刻意的去隐忍，只不过你需要想下，这样对吗？
骑手—理智—元认知能力
一切的践行都是理智带来的结果，直觉带来的行动价值并不高。我们的理智相对于直觉和情绪来说，它天然的就很弱小就像是婴儿一样，大脑的供血供氧它是第三层才到达。所以我们需要优化整个战车的性能，把骑手的能力给培养壮大起来，让它去驾驭好两匹马，让战车跑到你想到达的地方。然而，怎么做呢？去训练自己的元认知能力，不停的学习东西，学习各种各样的技能。
最后，正确的直觉也是可以学习到的。怎么做，等到你的元认知能力足够强的时候，很可能直觉就是正确的。那匹黑马学会了白马和骑手的本领。比如有些专家的直觉更靠谱。开始是直觉是情绪的快捷方式，情绪是理智的快捷方式，到了最后，理智建立快捷方式形成情绪，情绪再建立快捷方式不假思索地去完成一些事情。
