改变

第一点是生活的转变，一些自然的发展过程迫使我们要做出必要的调整，改变能力，体能或环境，比如离家结婚，怀孕，上了40岁更年期退休等等，类似生活事件需要我们适应新的角色，承担新的责任，这种转变可以很有趣，很刺激，也可能有许多不适和各种挑战，需要付出很多努力才能够顺利通过。