今天参加一个沙龙，听到Cindy老师分享了她一位朋友B的故事：朋友是重点大学硕士，老公是留美博士，有一个6岁大准备上小学的女儿，她希望女儿将来也能像老公一样优秀，可以去美国留学，因此会因为不知道该送孩子上什么小学好而忙碌和焦虑，Cindy老师给她推荐了一位朋友A，A这边有资源可以让她的孩子随便挑上海任何学校都行，前提是要投60万进入什么董事会，这样就可以带她女儿上学。
B本来还挺动摇的，因为60万还是能拿得出来，决策前A邀请B参加了一个游艇出游活动，等去到出发前的汇集地，B才发现游艇出游是每家各自上自家的游艇，想到未来还有其他开支，自己肯定力不从心，而自己的孩子与这么一群出身富有的孩子一起学习难免会有压力或自卑，就放弃了A这边提供的资源。
朋友B的故事正好说明了，焦虑主要来源于自己的能力与期待之间存在了巨大的鸿沟。
那么如何摆脱焦虑呢？要么放下期待，要么提升能力。
听到这个故事的时候，自己也是非常有感触，自己现在租住的房子刚好下个月初合同到期，在续签和另租一个一居室之间纠结了几天，看了房源信息，既想要靠近市中心出行便利，又想要装修好，安全性高，至少要比现在的房租多个两千，在还没调薪，其他收入又不稳定的情况下，会有些吃力。本来是决定续签，但还没完全下定决心，在听完这个故事后，就在自如APP上签了续签合同。
提升能力需要一定的时间，那在这段时间内，就要暂时放下自己的期待，这样才能最大化降低内在消耗。
