打卡内容日期：2019.8.14
90天打卡累计天数：16/90
#宣言:温柔而坚持＃
孩子第一个30天目标：
1.每日一幅画 ✅
图片发自简书App
2.每天练武术或运动30分✅
3.每天写一首诗✅
郑鹤轩 诗一首
夏天
夏日炎炎天气热
游泳的人真的多
花儿青草绿荫遮
我们一起捡贝壳
家长第一个30天目标：
1.每天听读书1章节，并输出✅
2.每天冥想10~15分钟✅
3.每周跑步3次5公里以上✅
图片发自简书App
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加油郑鹤轩 10岁 践行打卡16/30
1.早睡早起：✅（10点睡觉，7点30分起床）
2. 先吃青蛙：
用了1个番茄时间写诗和画画
3.️今日闪光点：前几天听了爸爸讲的一个妈妈给孩子剥瓜子仁的故事，昨天晚上给妈妈剥了一小把瓜子仁，哈哈
#父母教练检视#
孩子最近几天的情绪有点反复，总是讲条件，我一忙起来就没有耐心顾及他，看来需要我们好好沟通一下了，要再次把一些事情的规则重申，写出来贴在能看的到的地方，让他养长规律和好习惯，不然每天的事情一次一次的提醒，我和孩子都会烦，订立制度，按照规则来，慢慢就能避免不必要的麻烦。
