雁过留声，人过留名。日复一日的忙碌，若不留下点生活的痕迹，时间久了，就不会想起时光是如何度过的。
每日早出晚归，拖着满身的疲惫回到家中。尽管心中有些许的怨言，然而第2天黎明到来的时候，依旧早床，然后去上班。
不知不觉一周将近，匆忙间今日已经周四了。倘不是每天要按课表上课，我或许已经过糊涂了。
这一周，在忙碌的教学工作之余，我对现在的生活又有了新的想法与感悟。
最近在复习备考健康管理师，对书上所讲的内容，我总会在生活中寻找相关的影子，也在努力践行健康的要求。
以前，对学校特意安排的课间操时间，若不是要查考勤，我绝不会主动去操场。
如今，临近课间操时间，若非有特殊通知，我定会主动去操场，或散步，或绕操场跑步。
久坐成病，健康管理的理论知识让我深刻认识到了锻炼的重要性，我也在刻意改变自己久坐不动的不良习惯。
除了去操场锻炼，每日我会多次往返于宿舍楼与教学楼之间，增加运动的距离。
手机有微信运动，如果当天步行达不到1万步，晚上临睡前我会在家中慢跑，凑够日行万步的运动量。
每天坚持运动，并规定要完成的运动量，天长日久，我相信自己一定会越来越健康。
上周六，在家练习了一下午书法。因为凝神静气练习，书写出来的字有了很大改观。从那一刻起，我突然找到了练习书法的状态。
学生时代我也特别喜欢练习书法，后来因为学业繁忙，就停了下来。如今重拾书法，我决心好好练习，就当弥补学生时代的遗憾。
工作时间久了，难免会心生厌烦情绪。散散步，练练书法，或许是不错的调节方式。 在身体健康，心情愉悦的状态下，我的工作效率一定会大大提升。
