起床时间：7:00
预估就寝：23:30
天气：晴天
任务清单:健身，写日记，看书
今日成就:完成学习目标
周目标·完成进度
健身60分钟本周共100分钟
学习120分钟本周共160分钟
各项进度.周完成天数
健身/天:2
刷网课/天:2
看书/天:2
写作/天:2
改进:休息时间还是太多，每天的有效时间还是能多一些。
2022.3.29 晚间日记
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