晕天暗地地疼了6个小时，从早上8点多到下午2点。
说不出的那种痛感，也不知道4毫米的结石在输尿管里干了什么。
反正那种发散的的疼与痛，一会儿让你蹲在马桶上，一会儿又抱着马桶吐，吐的五胀六俯都要出来了。
我感觉自己瘦弱的身体都快受不了。
人说，人到中年要储存点脂肪与肉。要不有个疼痛，骨瘦如材真的一点抵抗力都没有。
老公出差在外，电话没有啥用，他让我打车去医院急诊。关键是我路都走不了，在家里一会儿从床上爬到厕所，一会儿从客厅瑜伽垫爬到厕所。
好容易挨到疼痛感过去，赶紧打车去医院急诊。
开车师傅一听是结石疼痛，马上共情我。
分享他肾结石疼时，打120救护车到医院，吃了几天药不管用，又被拖到急诊室直接打止痛针，上了手术室进行微创取出结石。
4毫米难道还要来一场手术吗？
下午三点多到了急诊室，接诊医生看了上周日的片子说，4毫米可以排出来，你回去多喝水，跳绳、爬楼梯，多运动！如果要震动碎石，就去我们西部总院。
好吧，为了预防再次疼痛发作，我请求开一盒止痛药。
然后，就开始忙中插针的运动模式。
开车出门前跳绳100下，回来时再跳绳100下，坐电梯到15楼，再爬楼梯到家。
半年欠下的运动量都要还上了。
豆包说一次要跳绳10-20分钟，1000次以上，每天爬楼两次。
老腿老胳膊的真的跳不了那么多，爬的太多。
瑜伽运动可以舒展身体，但在运动力量上是不够的。
国庆休假回来，基本生活模式就是备课、画画、坐着上课，每天连走路都不到5000步。
血压升高了，不敢喝水太多，怕给血管太大压力。
急诊医生说还是要多喝水。
排石药剂喝了10瓶不如跳绳、爬楼3天，这几天感觉好多了。
人一偷懒，身体反应就出来了。
一颗4毫米结石已经折磨我死去活来4次了。
每次疼痛消失，我可以跟平常一样出门干活，天生就是干活牛马。
搞的每天晚上睡觉，就有点担心不确定的结石会在管子里干什么？
我问老公，输尿管有一根指头粗吗？
他说没有，具体多少毫米也不知道。
还是豆包回答准确，4毫米结石闹妖记，写完文章就下楼跳绳去。
2026年第一次画展提交了4幅作品，分别是含苞、芬芳、绽放、飞盈。
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《绽放》
周四6个小时的疼痛直接打碎了赶画《飞盈》的计划。
就像面对展开的人生幕布长卷，你想尽情泼墨挥毫书画时，没有想到的小插曲就来了，计划不如变化。
周五下午去裱画，导航七导八转怎么也找不到“好望角画廊”。
原来它藏在商城一个很隐蔽的角落，车进不去。
名字与地址严重不符。再次说明，梦想很美好，理想丰满，现实却很残酷。
令人安慰的是我开车进入对面的茶城停车场。
刚进去不久，就有一辆车开车。我完美地把车停进去。
来的早不如来的巧，一切仿佛都是冥冥之中注定的发生。
《飞盈》就顺其自然地慢慢画吧。
在2023年心理经典读书会上，每个人写下自己5年后的人生脚本。
我的是：富足、舒展、松弛、丰盈。
Something that stays in your mind will someday spring up in your life.
念念不忘，必有回响；
2026年寒假来临，马上开始一段非常忙碌的时光，写文也会顺其自然而进行。
