今天是我练瑜伽的第一天。
跟着老师认真做，可动作笨拙又难看，不到位、不标准，整个身体僵硬得像块木头。每一次拉伸都很吃力，每一个姿势都显得格格不入，看着镜子里的自己，甚至有点想笑。
但我没有放弃，也不会放弃。
我忽然明白，瑜伽练的从来不是完美的姿势，而是一颗愿意改变的心。
就像那句话说的：你的内心改变了，命运也就改变了。
高层级的认知，是悟透一个生命真相：自我才是一切的根源。
你对自己的理解变了，世界就变了；你对生活的态度变了，境遇就变了。
自我是自己世界的圆心，心念一动，周遭的万象便随之流转。
身体僵硬不可怕，心僵硬才最可怕。
动作不标准没关系，心不放弃就有希望。
生活的模样，从来不是由外界的纷扰堆砌，而是由内心的感受描摹。
当你抱怨自己不够好时，不妨看看自己是否愿意开始；
当你觉得改变太难时，不妨告诉自己：先坚持下去。
今天的我，动作僵硬、姿势笨拙，
但今天的我，勇敢开始、绝不认输。
我相信，坚持下去，身体会慢慢柔软，姿态会渐渐舒展。
更重要的是，心会越来越从容、坚定、温柔。
内心变了，一切就都变了。
这一年，我要一点点打磨自己，从身体到心灵，
活成一个全新的自己。
不急不躁，不慌不忙，
慢慢来，都会好起来。
