焦点网络初级13期2019.2.9坚持分享第81天

今天跟Bo通完电话之后，头绪理顺了，既没有强加的意见也没有随意附和。从男性角度给与了综合的分析。自己在说的过程中也由一团乱麻到渐渐的思路清晰。突然感觉这个跟咨询一样。建构解决之道也是这个意思，当人沉浸在情绪中，事件中，会暂时的听不到自己内心的声音。受害者心态会出来，所以用焦点的理论，最合适不过了，简单明了。当关注点转移到如何解决时，心情也会好起来。很多东西也好谈了。