当你的情绪被理解了,内心就会安全和踏实

        在亲密关系中我们很多人都想找一个能够接的住自己的人,也就是能够接的住自己情绪的人。

        很多人在喜欢的人面前喜欢分享,不管是开心的或不开心的,都是一种情绪的表达,一种情感的交流与连接。当这些分享有人听,不被评价,那么情绪至少得到了安放,或者是情绪被理解和支持了。

        两个人在一起的状态应该像小孩子,但彼此又是共同成长,知道是在努力。

        情绪被理解和支持是怎样的一种感觉呢?

      大哭的时候不害怕对方说你脆弱,大笑的时候不害怕对方说你幼稚,你情绪的表达在他(她)那是一种正常表现,他(她)能够理解你的脆弱,看到你的努力和坚强。

        一种踏实的感觉,一种敢于去表达,不管多无聊也乐于分享的状态。


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