主题：与自己的对话
——学着放松的努力
每一次外出学习，回来的前一天都会有些莫名的紧张和些许焦虑，我知道源于内在的不允许。因为回来，就意味着我会活在各种身份里，真正属于自己的，其实很少，似乎只有在外学习时，我才是全然属于自己，可以随意，真正的放开自己，刻意晚睡，不好好学习，懒散，打扮，四处浪，去酒吧……这样的我，也是我，而活在身份里，我不由自主的会很用力，很认真的做事，要做出一个让自己基本满意的成果，要让自己给自己，给他人都有所交代，这样的我，也是我，越放松，越有力量，很多时候我可能运用的是“刚”的力量，我知道我需要更放松，更加活出“自在”的，灵活的调动出“放松”“潇洒”力量，去放松的努力。
——向内的扎根，向外伸展。
这些天，一直在感觉，反复的体会“向内走的越深，向外走的越远”的感觉，有时候会感觉自己协调不是很好，向外多了，向内就少了，向内多了，向外就变得收了，怎样才是调和的状态呢？一直在找那样的感觉，向内，是对自己的探索，是关于对自己一层一层的好奇，去感知自己内在有什么？还有什么可能？当自己遇到什么卡住的时候，恰恰就是自己再一次探索自己的时候，因为一直修行在路上，或许感觉自己没什么大问题了，但是恰恰相反，越是深入，越是发现，自己对自己的了解还远远不够，探索自己，真的是一条很神奇的路。
向外的部分，我能不能自由的应对所有的发生？我能不能自在和身边的人链接？我能不能自由的敞开，和别人在一起？我能不能全然的焦点在外，全然自由的敞开自己，更深情更有力量的支持别人？当我问自己时，我发现我只能给自己打78分，是的，这些部分，我做的还远远不够，我还没有充分的向外伸展，全然的去活出自己向外的部分，这一周，我都在不断的训练自己，再一次印证，所有的都是自己的没在对话，当自己全然的敞开，一切都会不一样，无论敞开的结果是什么，自己都已经拿到了属于自己的一份收获，人是活在关系里的，当我们足够敞开，关系对自己的滋养，会让自己更有力量。
向内扎根，精进自己，向外舒展，敞开心，让关系滋养自己，很美好。
这一周，我用各种方式链接自己，也链接他人，我也被深深地滋养。
活着就是修行。
每一天，都可以刻意练习。
下周计划：
1.做好打卡营的服务工作。
2.继续与人链接。
3.设计连续的内训课程，并实施内训。
