读:《把时间当作朋友》
外因通过内因起作用，即如果有什么东西发生了变化，那个根本原因只有一个，就是内因。即使外因有作用也是通过内因引发的。是这样吗？
笑来老师说这是他能想到的“最夸张、最误导人的把互为因果的关系谬解成因果关系的例子”，事实是内因外因互相影响互为因果。
举例:学生的水平决定教师的水平，互相反馈，提高。
与高手下棋会进步，与臭手交手自己手会变臭。我们被环境塑造，这个环境也是我们自己参与塑造的。
对于这一点，我有别样体会:环境会影响一个人特别是一个能量不够强的人。相应地，如果想改变环境的调性，需要一个能量强大的人去带动，参与，能保持不被环境改变，需要定力。
有些人会说，一个组织的氛围不好，所以自己XXX。虽然内因外因互为因果，但也许首先考虑自己，是如何参与塑造环境的？我们一味苛责环境，一味地想自己是环境的受害者，对我们并无益处。
分享我前两天樊登读书会里听的一句话，海灵格说的，特别震撼人心:受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
我们的大脑是懒惰的，情不自禁选择简单的，容易的选项，身边的此类例子比比皆是:宁愿做事不走脑子，承受环境带来的压力痛苦，也不去学习提高自己，一日复一日。也许，这就是依照本能工作的例子吧，但没见过依照本能打球能打好的。
受苦和不幸是容易的，只要保持当下的状态就好，不需努力做啥了，但是脱离痛苦和不幸是困难的，很多人知难而退了。
不过，最终，选择权都在自己手里。
